Mam tyle zieleniny w domu, że trzeba było część zmiksować. A jeśli do tego powstał pyszny koktajl na śniadanie – to można się tylko cieszyć 🙂
W skrócie – zielone liście, owoce i woda.
Składniki:
Liście należy dokładnie umyć, owoce obrać, pomarańcze pozbawić pestek, dodać wody/soku jabłkowego i zmiksować. Na pierwsze lub drugie śniadanie idealne.
I znowu przepis na koktajl…
Bardzo je lubię, szczególnie takie składające się z samych owoców.
Aby go zrobić, przygotuj:
Zmiksuj i gotowe.
Powstanie pyszny, gęsty, aksamitny napój. Na deser lub zamiast lanczu 😉
Chce ci się jeść? A może chce ci się pić?
To masz szansę zaspokoić pragnienie, głód i jeszcze dostarczyć organizmowi witamin! 🙂
Takie koktajle kojarzą się z latem, ale smakują tak samo dobrze zimą. Szczególnie, że zimą można je zrobić z mrożonych owoców (truskawki, jagody, maliny) i świeżych, sezonowych cytrusów.
Koktajl robi się prawie sam, tylko trzeba poświęcić trochę czasu na obieranie owoców (jeśli używamy świeżych).
